自我催眠

　　人們有時候太過在意別人的眼光，而使自己失去很多的自信與勇氣，有種自我催眠的方式，就是每天早上起來說牙洗臉時，對著鏡子說『你是最好的，你是最棒ˋ的。』說久了自然你會連自己都相信『你真的是最好的，你真的是最棒ˋ的。』

　　不要太在意別人的眼光，重點是你怎麼看自己，當自己都不相信自己時，那是最危險的。